फास्टफूडच्या जमान्यात बहुतांश मुलांना पालेभाज्या आवडत नाहीत. मग मुलांना या भाज्यांमधील मिळावे म्हणून काय करू शकता? तर सूप देऊ शकता. आज असेच एक पौष्टिक सूप पाहुया… … साहित... Read more

      घरच्या घरी झटपट बनवता येणाऱ्या रव्याच्या डोश्याची पाककृती जाणून घेऊयात.. साहित्य : बारीक रवा, जाड पोहे, डाळीचे पीठ, मीठ, 1 बारीक चिरलेला कांदा, 1 बारीक चिरलेला टोमॅटो, स... Read more

….फॉलो करा ‘या’ टिप्स !   बटाटा हा सर्वात सामान्य भाजीच्या प्रकारात मोडतो. भाजी करण्यासाठी काही नसेल तर घरात हमखास बटाटे हा पर्याय उपलब्ध असतो. आताच्या अनेक फास्ट फूडमध्येही बटाट्... Read more

    असं म्हणतात कोणत्याही व्यक्तीच्या हृदयापर्यंत पोहचण्याचा रस्ता  पोटातून जातो. सोप्या भाषेत सांगायचं झालं तर तुम्ही स्वत: तयार केलेला  छान, चविष्ठ पदार्थ समोरच्या व्यक्तीचं मन स... Read more

  जर आपण रोज पराठे आणि कंटाळवाणा नाश्त्याने नाराज असाल आणि काहीतरी मधुर खायचे असेल तर आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत एक अत्यंत सोपी रेसिपी जो त्वरित बनवण्यासाठी तयार आहे. तसेच खायलाही... Read more

    तुमच्या दिवसाची सुरुवात उकडलेल्या अंड्यांनी करा. सकाळच्या न्याहारीदरम्यान अंडी खाल्ल्यास वजन लवकर वाढेल. अंड्यातील पांढऱ्या भागांत प्रोटीनचे प्रमाण सर्वाधिक असते. तसेच झिंक, व्... Read more

‘आयोडीन’ हा आपल्या दैनंदिन आहारातील अत्यावश्यक पोषक घटक आहे आपली पचनसंस्था, शरीराची वाढ आणि विकास यावर नियंत्रण ठेवण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावणाऱ्या थायरॉईड हार्मोन्सच्या निर्मितीसाठी आयो... Read more

शाकाहारी आणि मांसाहारातील फरक ओळखण्यासाठी भारतात विकल्या जाणार्‍या फूड पॅकेटवर उत्पादनांना अनिवार्य चिन्हाचे लेबल लावावे लागते. लैक्टो-शाकाहारी आणि नॉन-लैक्टो-शाकाहारी लोकांमध्ये फरक करण्यास... Read more

साहित्य : भातासाठीः दीड वाटी बासमती तांदूळ 10 मिनिटे भिजवून, 1 चमचा तेल, 3 छोटी वेलची, 1 मोठी वेलची, 2 लवंग, 1 दालचिनी तुकडा, 1 तमालपत्र, दीड वाटी दूध, मीठ, मसालाः दीड वाटी शिजवलेला काळा वाट... Read more