चहा प्यायला जवळपास सगळ्यांनाच आवडते,पण हिवाळ्यात अचानक चहाची मागणी वाढते कारण लोक सर्दी टाळण्यासाठी चहाचा वापर करतात.पण फक्त हिवाळ्यात आल्याचा चहा पिण्याचे नाही तर लवंगाचा चहा पिण्याचेही अनेक फायदे आहेत.लवंगाचा चहा प्यायल्याने पचनशक्ती मजबूत होते. यासोबतच हे तुम्हाला अनेक प्रकारच्या स्किन इन्फेक्शनपासून वाचवते.यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात जे अनेक आजारांना तुमच्यापासून दूर ठेवतात.
लवंग चहा कसा बनवायचा
लवंगाचा चहा बनवायचा असेल तर सर्वात आधी तीन ते चार अख्ख्या लवंगा घ्या.त्यानंतर एका कढईत एक कप पाणी घालून गरम करा.त्यात लवंगा टाका आणि त्यानंतर पाणी 3 ते 5 मिनिटे उकळू द्या.५ मिनिटांनी गॅस बंद करून गाळून घ्या आणि मध मिसळून प्या.याशिवाय एक चमचा लवंग मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या.आणि एक कप पाण्यात टाका आणि 5-10 मिनिटे उकळवा.त्यात अर्धा चमचा चहाची पाने टाका आणि थोडा वेळ गरम केल्यानंतर कपमध्ये गाळून घ्या.त्यात मध मिसळून प्या.
लवंगामध्ये अँटीऑक्सिडेंट फ्री रॅडिकल्स असतात जे नुकसानीशी लढण्यास मदत करतात.हे पचनशक्ती सुधारते आणि त्यात मॅग्नेशियम,व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन के देखील असतात,जे शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत.त्यामुळे या चहामुळे तापाच्या समस्येतही आराम मिळतो.याशिवाय लवंगात अँटीसेप्टिक,अँटीवायरल आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आढळतात.जे सर्दी खोकला किंवा स्किन इन्फेक्शनच्या समस्येवर फायदेशीर आहेत.यामध्ये लवंगाच्या चहाचा खूप फायदा होतो.हा चहा शरीरातील हानिकारक टॉक्सिन्स साफ करण्यास मदत करतो.
याच्या मदतीने त्वचेची कोणतीही समस्या दूर होऊ शकते. यासोबतच लवंगाचा चहा प्यायल्याने चयापचय वाढतो आणि वजन कमी होण्यासही मदत होते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, लवंगमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात जे हिरड्यांच्या जळजळीत आराम देतात. जर तुम्हाला तुमच्या हिरड्या आणि दात दुखत असतील तर लवंग चा चहा नक्की घ्या. छातीत जड होणे किंवा सायनस सारख्या समस्यांमध्ये लवंग चहा पिणे फायदेशीर आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की लवंगमध्ये युजेनॉल असते, जे कफ साफ करण्यास मदत करते.