भारतीयांच्या आहारात लवंगला एक विशेष असे स्थान आहे. अन्नाची चव वाढवण्याबरोबरच लवंगामध्ये इतरही अनेक महत्त्वपूर्ण असे गुणधर्म आहेत. जखमेसाठी एंटीसेप्टिक म्हणून जुन्या काळापासून लवंगाच्या तेलाचा वापर केला जातो. आपले आरोग्य निरोगी ठेवू शकेल असे बरेच गुणधर्म लवंगामध्ये आहेत.
लवंगाचे फायदे – लवंगमध्ये युजेनॉल असते जे साइनस आणि दातदुखी सारख्या आरोग्याशी संबंधित आजार बरे करण्यास मदत करते. लवंगचा प्रभाव हा गरम आहे, म्हणून लवंग सर्दी आणि थंडीत खूप फायदेशीर आहे.
रात्री झोपायच्या आधी आपल्याला 2 लवंगा खावे लागतील. आपण ते थेट खाऊ शकता किंवा आपण लवंग तेल वापरू शकता. अशा प्रकारे लवंग खाल्ल्याने तुमच्या पोटाचा, डोके, घसा किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागाचा त्रास काही दिवसातच नाहीसा होईल. तर लवंग खाल्ल्याने शरीराला होणाऱ्या फायद्यांविषयी सविस्तरपणे जाणून घेऊया ….
पोटदुखी : जर एखाद्याला दररोज पोटदुखी होत असेल , पाचक शक्ती कमकुवत असेल तर झोपेच्या आधी कोमट पाण्यासोबत दोन लवंगा गिळा किंवा जेवण केल्यानंतर एक लवंगा चावा. काही दिवस असे केल्यास पोटदुखीची समस्या बर्याच प्रमाणात कमी होईल.
डोकेदुखी : पोटाच्या दुखण्याव्यतिरिक्त लवंग डोकेदुखी बरे करण्यास मदत करते. यासाठी जेव्हा जेव्हा तुम्हाला डोकेदुखी होते तेव्हा पेन किलरच्या जागी एक किंवा दोन लवंगा कोमट पाण्यासोबत घ्या, तुम्हाला काही वेळात आराम मिळेल.
घसा खवखवणे : जर हवामानात बदल होताच घशात खवखवले असेल किंवा आपण बाहेरून काही चुकीचे खाल्ले असेल तर लवंग तोंडामध्ये फिरवत करा किंवा जिभेवर ठेवा, घश्यात दुखणे किंवा वेदना या दोन्ही गोष्टींमध्ये आराम मिळतो.
मुरुम : लवंगाचा वापर करून मुरुम, ब्लॅकहेड्स किंवा व्हाइटहेड्सपासून मुक्तता देखील मिळू शकते. यासाठी आपल्या त्वचेनुसार आपण वापरत असलेल्या प्रत्येक फेसपॅकमध्ये थोडे लवंग तेल घाला आणि आठवड्यातून दोनदा ते चेहऱ्यावर लावा. काही दिवसांत सर्व मुरुम चेहर्यावरून कमी होऊन जातील.
दातदुखी : दंतदुखीमध्ये लवंगाचा वापर होतो आणि म्हणूनच 99 टक्के टूथपेस्टच्या यादीत लवंगाचा खास समावेश आहे. दातदुखीमध्ये लवंगा चघळल्यामुळे आराम मिळतो. हिरड्या सुजल्या असतील तर लवंग तेलाने हलक्या हाताने मालिश करा.
खोकला : खोकला आणि श्वास दुर्गंधांवर उपचार करण्यासाठी लवंग खूप प्रभावी आहे. नियमितपणे लवंगाचा वापर केल्यास या त्रासातून मुक्तता मिळते. आपण आपल्या जेवणात किंवा बडीशेप सह लवंगा खाऊ शकता.
टीप- दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे.adhorekhit.com याची पुष्टी करत नाही. याची अंमलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.
